Вперше! Простий, практичний, максимально ілюстрований гайд про ТІЛО. Знання, що розширять твоє уявлення про власне тіло та допоможуть на шляху до здоров’я й краси. Я, автор гайда — тренер з понад 15-річним досвідом роботи в галузі фітнесу. Пройшла численні тренерські навчання по різним напрямкам. з 2018 зосередилася на вивчення методу, який дозволяє повністю зрозуміти, як працює наше тіло — методі ПІЛАТЕС. Моя мета — зробити взаємодію між тренером і клієнтом максимально ефективною. Я знаю, що результат досягається швидше, коли клієнт обізнаний і усвідомлений у тому, як працює його тіло. 🌟50 професійних анатомічних і ілюстрацій 🌟30 фотозображеннь 🌟максимально прості розʼяснення Ти за крок до того, щоб по-справжньому зрозуміти своє тіло! Це гайд — який може стати ключем до нового рівня комунікації з усіма спеціалістами, які працюють з тілом .